養生問答 | 四季養生 | 節氣養生 | 養生人群 | 女性保健 | 中醫養生 | 針灸推拿 | 運動養生 | 瑜伽 | 太極 | 明星養生 | 養生減肥 | 養生豐胸 | 茶道養生 | 養生文化
首頁 > 中醫養生 > 刮痧拔罐 > 經絡對人體氣血順調很重要,教你疏通經絡方法

經絡對人體氣血順調很重要,教你疏通經絡方法

發表日期:2015-09-10 | 來源 :知養生網 | 點擊數:

  人體經絡“內屬于臟腑,外絡于肢節”,經絡是五臟六腑和體表肌膚、四肢、百骸相互聯系的通道,有行氣血、營陰陽、濡筋骨、利關節之功,其功能正常則,五臟六腑俱安,一旦經絡氣血功能失調,破壞了人體正常生理功能,便會引發種種疾病。經絡對人體氣血順調很重要,今天知養生網教你疏通經絡方法。

<a href=http://www.qvonrk.tw/zyys/ target=_blank class=infotextkey>中醫養生</a> 刮手腳行氣通絡

  刮眼周,能明目

  各人都做過眼保健操,對個中的幾個穴位也分外熟習。而以刮痧取代手指的按揉,能對穴位形成更有用的刺激。

  提議:先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻梁兩側,距內眼角約半分的處所),然后以睛明穴為出發點,外眼角為終點,別離從上眼眶和下眼眶兩個偏向刮拭。這樣能改進眼睛周圍的經絡氣血運行,緩解視疲勞。

  刮頸部,舒筋活血

  頸肩不適是伏案事變者的職業病,刮痧可以舒筋活血,改進局部氣血淤滯狀態。

  提議:選擇三條蹊徑,即從后發際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處),以及從后發際兩個外角上緣別離向閣下肩部偏向刮拭。其它,傷風時刮拭這個部位還具有疏風散邪的結果。

  刮胸骨,寬胸理氣

  許多人在神色欠好或勞頓后,會有胸悶氣短的感受。

  提議:可用刮痧梳的單角自上而下遲鈍刮拭下半段胸骨。這個位置上有膻中穴(在體前正中線上,兩乳頭連線之中點),刺激這個穴位有寬胸理氣的浸染。另外,愛打嗝的人也可以常常刮拭這個部位。

         以上就是知養生網的介紹。

    本文固定鏈接: http://www.qvonrk.tw/web/2853.html ( 轉載請注明:知養生網 )
    >>更多養生專題

    兩性養生

    欄目排行

    • 四季
    • 人群
    • 運動
    • 中醫
    • 名家
    江西快3和值预测